„Manchmal braucht man jemanden, der einen pusht“

Lasst uns denen eine Stimme geben, die uns am besten kennen: den Fahrern! Der Sa Calobra Cycling Club ist ein Team, euer Team! Heute ein Interview mit Sophie, die über ihre Erfahrungen beim Sa Calobra Cycling Club und ihre beste SCCC-Zeit auf Sa Calobra für eine Fahrerin spricht.

Wann hast du mit dem Radfahren angefangen?
Sophie Daly: Ich begann Ende Dezember 2022 regelmäßig mit dem Radfahren, als ich das alte Fahrrad meiner Mutter ausgeliehen hatte. Da ich zu dieser Zeit mit einer Laufverletzung zu kämpfen hatte, schien Radfahren eine gute Option zu sein, um meine Fitness zu erhalten. Im Januar machte ich Fahrten von etwa 1–1,5 Stunden, sowohl drinnen als auch draußen, da ich in der Nähe der Berge wohne und die Straßen zu dieser Jahreszeit eisig sein können. Ich fühlte mich immer noch ein bisschen niedergeschlagen, weil ich nicht normal laufen konnte, und machte mir Sorgen über die bevorstehende Rennsaison. Aber es kam ein Punkt, an dem ich beschloss, dass ich meine Denkweise ändern und dies als Gelegenheit nutzen musste, Fitness aufzubauen und mich auf eine neue Weise herauszufordern. Also, anstatt eine Woche Warmwetter-Lauftraining zu machen, wie ich es getan hätte, wenn ich nicht verletzt gewesen wäre, fand ich ein Radcamp. Ich dachte, es wäre auch eine großartige Möglichkeit, mehr über Radfahren zu lernen und mich wohler zu fühlen, wenn ich allein lange Fahrten mache. Als Frau kann es in einer so männlich dominierten Sportart wie dem Radfahren ziemlich einschüchternd sein, anzufangen. Dennoch denke ich, dass das niemanden abhalten sollte. Es ist wichtig, keine Angst zu haben, um Hilfe und Rat zu bitten – es ist der beste Weg zu lernen, und die Gemeinschaft ist sehr offen und einladend.

Du hast an unserem Camp teilgenommen, wie war es?
S.D: Ich wusste, dass ich mich ins kalte Wasser stürze, da meine längste Fahrt vor dem Camp unter 70 km lag, also würde jede Fahrt dort meine längste sein. Ich zweifelte wirklich an meiner Ausdauerfähigkeit und dachte sogar: „Vielleicht werde ich nicht alle Fahrten diese Woche beenden können.“ Aber mein Körper überraschte mich, und ich fühlte mich täglich energiegeladen und gut erholt. Ich bin sicher, dass das an der großartigen Ernährung lag, die wir auf und neben dem Rad hatten. Im Laufe der Woche lernte ich die Bedeutung des richtigen Tankens und wie es mir ermöglichte, stundenlang zu fahren, meine Leistung zu halten und mich besser zu erholen als zuvor.

War es herausfordernd?
S.D: Ich liebte die Herausforderungen, die Aurélien uns stellte, als wir an den Anstiegen ankamen. Manchmal braucht man jemanden, der einen pusht, um zu helfen, zu erkennen, dass man seine Grenzen überwinden kann. Ich genoss die Gelegenheit, meine Fähigkeit zu üben, meine Schmerzgefühle zu kontrollieren und Selbstzweifel zu überwinden. Mit der Ermutigung meiner Teamkollegen und dem Wunsch, stolz auf meine Zahlen während der Nachfahrtsanalysen zu sein, brachte mir das Camp wirklich bei, dass ich viel mehr leiden kann, als ich zuvor dachte.

Seit dem Camp bin ich bereits viel selbstbewusster in meiner Radfähigkeit, was wiederum meine Begeisterung für den Sport gesteigert hat. Selbst wenn ich wieder mit dem Laufen beginne, werde ich weiter Rad fahren – ich denke, ich kann mir mein Leben jetzt nicht mehr ohne vorstellen!

Du hast die beste Zeit für eine SCCC-Fahrerin auf Sa Calobra geschlagen. Hast du das erwartet?
S.D: Ich habe es definitiv nicht erwartet, besonders da ich ein Kalibrierungsproblem mit meinem Powermeter auf einem früheren Anstieg hatte, was mich dazu brachte, eine Vollgas-Anstrengung zu unternehmen, um das Leistungsziel zu erreichen, das wir gesetzt hatten. Aber ich wusste, dass ich trotzdem alles geben würde und hoffte, dass ich mit der Atmosphäre eines „Renntags“ etwas Extra-Leistung abrufen könnte. Mein Ziel für den Anstieg war es, so viel wie möglich zu leiden, weil ich mich mental und physisch herausfordern wollte – ich dachte nicht viel über die Zeit oder die durchschnittliche Leistung nach, die ich erreichen wollte. Tatsächlich wechselte ich meinen Powermeter auf die Navigationsanzeige für den Anstieg, weil ich meine Wattzahl nicht sehen und denken wollte: „Oh, ich drücke zu hart. Ich werde das nicht halten können.“ Stattdessen konzentrierte ich mich darauf, im Moment in meinem Körper präsent zu sein, den Schmerz in meinen Beinen zu spüren und zu wissen, dass ich durch das Unbehagen weiterkommen kann. Genau wie bei einem Laufrennen hielt ich meinen Geist ruhig und nutzte viel positives Selbstgespräch, weil ich wusste, dass ich, wenn ich in meinem Geist ruhig bleibe, mein Körper entspannter ist und ich Unbehagen viel besser überwinden kann.

Als ich den Gipfel erreichte, wollte ich nicht, dass der Anstieg vorbei war, weil ich die Anstrengung und den Prozess des erneuten Pushens genoss – es war etwas, das ich wegen meiner Verletzung sehr vermisst hatte. Ich erinnere mich, dass ich oben ankam und dachte: „Ich hätte das schneller machen können. Ich hätte mehr drücken können.“ Aber ich denke, als Athleten wollen wir uns immer verbessern und uns weiter und mehr pushen. Letztendlich war ich froh zu sehen, dass ich meine Wattzahl viel höher als das Ziel gedrückt habe, das Aurélien mir gesetzt hatte, was mir Vertrauen gab, dass meine Fitness während der Woche trotz der kumulativen Müdigkeit, die sich in den vorherigen Radtagen aufgebaut hatte, zugenommen hat.

Was ist dein nächstes Radziel?
S.D: Vor dem Camp war Radfahren eine Möglichkeit, meine Lauf-Fitness zu erhalten. Jetzt ist das definitiv nicht mehr der Fall! Ich bin sehr dankbar, meine Liebe zu diesem Sport entdeckt zu haben und wie er es mir ermöglicht, mich selbst herauszufordern und Vertrauen in allen Bereichen meines Lebens aufzubauen. Als ich aufwuchs, war ich nicht besonders athletisch, also ist es für mich erst der Anfang, und ich bin gespannt, was mein Körper mit mehr Training und Zeit leisten kann! Ich freue mich darauf, alle epischen Anstiege in meiner Nähe in den französischen Alpen auszuprobieren, und ich habe bereits eine lange Liste, die ich diesen Sommer abarbeiten werde! Aber für jetzt werde ich weiterhin mein Training aufbauen, mehr über den Sport lernen und daran arbeiten, so viel Kraft wie möglich in meinen Beinen aufzubauen, bevor ich nächstes Jahr wiederkomme (ich werde im Februar 2024 zurück sein)!