FTP-Test
„Wenn du es nicht misst, kannst du es nicht verbessern!“ Das werden wir zu Beginn deines Trainingscamps mit einem FTP-Rampentest tun, um deine Leistungs-Trainingszonen für die kommende Woche zu bewerten.
„Wenn du es nicht misst, kannst du es nicht verbessern!“ Das werden wir zu Beginn deines Trainingscamps mit einem FTP-Rampentest tun, um deine Leistungs-Trainingszonen für die kommende Woche zu bewerten.
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