Superkompensation
Beim Sa Calobra Cycling Club geht es bei unserem Trainingscamp nicht nur ums Fahren – es geht darum, deine Grenzen zu überschreiten und dauerhafte Fortschritte zu machen. Mit der richtigen Unterstützung – tägliche Massagen, maßgeschneiderte Sportlernährung und von Köchen zubereitete Mahlzeiten – kannst du härter trainieren und dich schneller erholen. Das ist das Prinzip der Superkompensation: den Körper stressen, sich richtig erholen und stärker zurückkommen. Charlie, wie der [...]
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