Coaching

Wir machen Sie schneller!

Möchten Sie ein schnellerer Fahrer werden und Ihre Fortschritte maximieren? Der Sa Calobra Cycling Club ist das einzige Trainingslager, das tägliche Coachingsitzungen mit Analyse nach der Fahrt anbietet, gefolgt von Workshops zu allen Trainingsaspekten: Trainingsplanung, Ernährung, Training & Wettkampf mit Powermeter, Regeneration und mehr. Du verlässt Mallorca nicht nur mit Kilometern in den Beinen und tollen Erinnerungen, sondern auch mit den Schlüsseln, um Ihre Ziele zu erreichen.

Programm

FTP-Test

„If you don’t measure it, you can’t improve it“ – genau das machen wir zu Beginn deines Trainingslagers mit einem FTP-Test, um Ihre Leistungszonen für die Woche festzulegen.

Persönliche Ziele

Jeden Morgen beim Briefing erhält jeder Fahrer persönliche Ziele für die bevorstehende Fahrt – basierend auf der Anzahl der Anstiege, seinen Fähigkeiten und seinem Ermüdungsgrad – um Übertraining zu vermeiden.

Analyse nach der Fahrt

Nach jeder Fahrt analysieren wir Ihre Daten (Leistung & Herzfrequenz), damit du Ihre Leistung, Schwächen und Fokusbereiche zur Verbesserung verstehst.

Coaching-Workshops

Trainingsplanung, Training & Wettkampf mit Powermeter, richtige Ernährung, schnellere Regeneration – wir behandeln alle Trainingsaspekte, um Ihre Fortschritte zu maximieren und Ihre Ziele zu erreichen.

Was ist das Programm der Coaching-Sitzungen?

Die Workshops haben jeden Tag ein anderes Thema, angepasst an das Wissen der Fahrer. Hier eine nicht abschließende Liste der Themen, die wir behandeln:

Workshops

What is Power?
Functional Threshold Power (FTP)
Training with a Power Meter
Nutrition & Hydration
How to become a faster climber?
Structured Training Plan

Um weiterzukommen

Food Supplements
Racing with a Power Meter
Recovering Faster
Racing Weight
TrainerRoad
Training Peaks

Ernährung

Unser Versprechen ist einfach: echte Mahlzeiten für den echten Sportler, der Sie sind. Willst du im Detail sehen, was wir für Sie zubereiten? Sieh dir unsere Seite zur Ernährung an.

FTP-Test

„If you don’t measure it, you can’t improve it!“ – Genau das machen wir zu Beginn deines Trainingscamps… wie die Profis!

Alle Videos

Über Aurélien

Gründer des Sa Calobra Cycling Club und Ride Captain des Teams. Aurélien spielte seit seiner Kindheit Fußball und entdeckte den Radsport erst 2014. Dank harter Arbeit und hohen natürlichen Fähigkeiten wurde er in wenigen Jahren ein sehr wettbewerbsfähiger Fahrer und startete auf Elite-Niveau in Frankreich und jetzt in Spanien. In nur vier Jahren stieg seine FTP von 280 W (3,6 W/kg) auf über 370 W (5,4 W/kg), was ihm zahlreiche Siege in Rennen und Gran Fondos ermöglichte. Zweiter beim Mallorca 312 im Jahr 2021, Vize-Meister der Balearen und Vize-Meister Spaniens 2020, ist er auch ein exzellenter Kletterer. Mit einer Zeit von 26'25 hält er die 15.-schnellste Zeit aller Zeiten auf dem Sa Calobra Segment! Mit zunehmendem Erfolg suchten andere Athleten seinen Rat, was ihn dazu brachte, Trainerlizenzen zu erwerben und sein eigenes Trainingslager zu gründen: den Sa Calobra Cycling Club. Als Experte für das Training mit Powermeter hilft er dir, Ihre Leistung zu optimieren und ein schnellerer Fahrer zu werden.