Vous pratiquez le cyclisme en compétition, ou aimez repousser vos limites ? Ce stage réservé aux coureurs d'un niveau avancé vous permettra de préparer la saison dans les meilleurs conditions, avec des parcours plus relevés et une intensité revue à la hausse. Full gas !
Quasiment tout, à l'exception des vols ! Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à nous écrire.
En fonction des conditions météo, des capacités et du niveau de chacun, le programme suivant est susceptible d'être modifié. C'est un stage sur mesure, nous nous adaptons donc chaque jour, comme une véritable équipe professionnelle !
Après vous avoir accueilli à l'aéroport, nous vous conduirons jusqu'à notre camp de base, où vous rencontrerez vos nouveaux co-équipiers ainsi que le staff, et profiterez tous ensemble de votre premier dîner en équipe. La remise des équipements et une séance photo en tenue concluront la soirée tandis que les vélos seront réglés pour être prêts dès le lendemain matin.
Après le petit-déjeuner et une présentation du déroulement de la semaine, chaque coureur réalisera un test d'effort sur home trainer pour mesurer son FTP. Une fois que tous les coureurs en auront terminé, nous prendrons la route pour une courte sortie de 2h30/3h afin d'être de retour à temps pour le déjeuner, les massages et un premier atelier coaching.
Petit-déjeuner, briefing, sortie, déjeuner, bottes de compression, Compex, massage, atelier coaching, dîner, les journées sont bien rythmées au Sa Calobra Cycling Club ! Concentrez-vous sur votre entraînement et votre récupération, notre staff s'occupe de tout le reste pour vous, y compris de nettoyer vélo et tenue. Bienvenue dans le monde des Pros !
Pour cette troisème sortie, place à celle qu'on appelle l'Étape Reine ! Certainement la sortie la plus difficile que nous ayons jamais programmée ici à Majorque, avec un total de sept ascensions ! Gardez-en sous la pédale car nous nous attaquerons aujourd'hui au seul col HC de l'île, Puig Major, mais aussi à Sa Calobra en fin de sortie.
Après trois longues journées sur le vélo, une sortie plus courte suivie de soins (bottes de compression, Compex & Massage) vous permettra d'éliminer les toxines, pour que vous puissiez attaquer la seconde partie de ce stage les jambes légères et avec le plein d'énergie. Pour rester dans le thème, l'atelier coaching sera dédié à la nutrition et à la récupération.
Après une sortie récupération bien méritée le mercredi, nous reprendrons de plus belle avec l'un de nos parcours favoris en direction du Cap de Formentor et son célèbre phare, devenu au fil des ans l'un des hauts lieux du cyclisme en Europe. Une sortie que croyez-nous, vous n'êtes pas près d'oublier. À couper le souffle tout simplement !
C'est le moment que vous attendiez tous… l'ascension du Col de Sa Calobra ! Pour booster votre motivation et vous pousser à grimper le Coll dels Reis - nom officiel de Sa Calobra - le plus rapidement possible, nous organiserons une compétition interne à l'équipe : un contre-la-montre à handicap ! Qui recevra le trophée du meilleur grimpeur cette semaine ?
C'est le moment de se dire au revoir à bientôt ! Après avoir récupéré les équipements, vous avoir remis pédales et selle, nous vous conduirons à l'aéroport de Palma. En espérant que vous avez vécu une expérience extraordinaire, rencontré de nouveaux amis, et reviendrez très vite nous voir au Sa Calobra Cycling Club !
Envie de progresser sur le long terme ? Le Sa Calobra Cycling Club est le seul stage cycliste à proposer gratuitement des séances de coaching quotidiennes, avec une analyse de vos données après chaque sortie et des ateliers coaching spécifiques : plannification des entraînements, capteurs de puissance, nutrition, ou encore la récupération, tous ces thèmes seront abordés. Vous ne repartirez pas de Majorque qu'avec des kilomètres dans les jambes et des souvenirs pleins la tête. Nous vous donnerons aussi les clés pour atteindre vos futurs objectifs.
Nos tarifs comportent quatre phases d’inscription pour vous faire profiter de tarifs avantageux lorsque vous réservez votre stage à l’avance. Retrouvez tous les détails ci-dessous.
| Phases | Date d'inscription | Tarifs |
|---|---|---|
| Baroudeur | Jusqu'au 25 Juillet 2024 | 1690€ |
| Peloton | 26 Juillet - 25 Septembre 2024 | 1770€ |
| Gruppetto | 26 Septembre - 25 Novembre 2024 | 1850€ |
| Voiture balai | À partir du 26 Novembre 2025 | 1930€ |
| Clôture des inscriptions au plus tard le : 12 Janvier 2025. | ||
La participation à ce stage requiert un niveau avancé, avec un FTP minimum de 4w/kg environ (moins de 36 minutes sur Sa Calobra). Réservé aux coureurs pratiquant la compétition ou qui aiment repousser leurs limites, ce stage sera plus intense que ceux que nous organisons tout au long de l'année, avec plus de kilomètres et de dénivelé au programme. Full gas !
Ici, nous préférons parler en durée plutôt qu'en distance. Les sorties durent entre trois et cinq heures, avec une sortie plus courte de récupération en milieu de semaine. Cela vous inquiète ? N'oubliez pas qu'avec les massages, la nutrition, le coaching, et le fait que le staff s'occupe de tout le reste pour vous, vos capacités de récupération seront décuplées, on vous le promet !
Chaque coureur reçoit des objectifs adaptés à ses capacités et son niveau de fatigue, le matin lors du briefing. Nous prenons la route tous ensemble, les plus costauds assurant le train sur les (rares) sections de plat. Dans les montées, chacun avance à son rythme s'appuyant sur les données du capteur de puissance pour éviter le surrégime. Lorsqu'ils atteignent le sommet, les coureurs les plus rapides redescendent en sens inverse pour terminer l'ascension avec les autres, en équipe. Personne ne reste inactif.
Pour réserver votre place, il vous suffit de nous adresser un email à hello@sacalobra.cc ou de nous appeler/écrire au +33 688 699 160 (possible via WhatsApp). Nous vous retournerons un formulaire d'inscription sous 24h et nous assurerons que votre taille de vélo est bien disponible pour les dates indiquées auprès de notre prestataire de location. Le paiement doit être réalisé en deux fois. Un acompte de 150 euros est requis au moment de la réservation. Le versement du solde doit être effectué au plus tard 2 mois avant le début de stage. Si vous réservez à la dernière minute (moins de 2 mois avant le début d'un stage), vous devrez régler la totalité en une seule fois. Pour plus d'information, notamment concernant les conditions d'annulation, merci de prendre connaissance de nos Conditions Générales.
Merci de vous reporter à nos Conditions d'Annulation pour plus d'informations.
Oui, la tenue (cuissard, maillot, chausettes) d'une valeur de 190 euros est incluse dans le prix pour ce stage.
Nous utilisons plusieurs villas durant l'année, selon les disponibilités et le nombre de participants. Toutes sont situées quasiment au même endroit, en plein cœur de la Serra de Tramuntana, la partie la plus belle de l'île, le plus souvent dans le village de Pollença, ou juste à côté.
Trois repas par jour sont inclus, petit-déjeuner, déjeuner et dîner, ainsi que les boissons. Le premier jour, jour des arrivées, seul le dîner est inclus. Le dernier jour, jour des départ, seul le petit-déjeuner est inclus.
Nous mettons à votre disposition une tenue complète composée des éléments suivants : cuissard court (long l'hiver), maillot manches courtes (manches longues l'hiver), et chaussettes, inclus dans le prix ; ainsi qu'un casque. Selon la période à laquelle vous viendrez, nous vous conseillons d'emporter un vêtement chaud, une veste de pluie, ainsi que des manchettes/genouillères. Noir de préférence. Pour plus d'information, consultez notre page checklist de voyage.
IMPORTANT: Le vélo, le casque, le GPS, le capteur cardio-fréquencemètre ainsi que tout autre accessoire non compris dans le prix doivent être rendus en bon état à la fin de la semaine, merci donc d'en prendre le plus grand soin durant le stage !
Bien sûr. Mais par expérience, nous vous recommendons plutôt de profiter de nos vélos carbone. Voyager avec un vélo coûte cher et comporte des risques, le vélo pouvant être endommagé, retardé ou même perdu… Et ne soyez pas inquiet pour votre position/confort. Notre mécanicien saura reproduire au millimètre les côtes de votre vélo (hauteur de selle, recul, inclinaison, etc) grâce à notre outil Bikesettings.com, le même utilisé par les plus grandes équipes professionnelles.
Oui, une réduction de 80 euros s'applique si vous préférez venir avec votre propre vélo. Cependant, nous déclinons toute responsabilité concernant les problèmes qui pourraient survenir (casse, vol, etc). Vous serez également responsable de toutes pièces détachées nécessaires si jamais vous décidiez de venir avec votre propre vélo.
Vous êtes intéressé par l'un de nos stages cycliste ?
Contactez-nous et rejoignez le Sa Calobra Cycling Club pour la meilleure expérience sportive de votre vie !
