Nutrition

De vrais repas, pour de vrais sportifs !

Nutrition et performance vont de pair. Comment dès lors espérer être en forme quand on partage les mêmes buffets insipides servis dans les hôtels aux touristes en vacances ?! Comment avoir envie d’avaler les mêmes plats surgelés, réchauffés, sans saveur, toute une semaine ? Chez nous, 100% des repas sont adaptés à vos besoins, à vos envies, et cuisinés sur place, du petit-déjeuner au dîner. Nous privilégions les produits naturels, locaux, bio, les graisses saines, les céréales complètes ; nous veillons à vous proposer un apport en protéines suffisant, et préparons même nos propres barres énergétiques ! Avec une alimentation saine et adaptée, vous vous surprendrez à repousser chaque jour un peu plus vos limites et à récupérer toujours plus vite de vos sorties : les ingrédients de la réussite !

Principes de base

Fait Maison

100% de nos repas sont préparés sur place, du petit-déjeuner au dîner. Nous préparons même nos propres barres énergétiques à partir de produits naturels, sans colorant ni conservateur.

Quantité Adaptée

Quel cycliste n'a jamais eu peur d'avoir faim ?! N'ayez aucune crainte, chez nous, les quantités sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque coureur. Inutile de cacher quelques snacks au fond de votre valise !

Superaliments

Nous privilégions les aliments riches en antioxydants, comme la betterave et les légumes verts, ainsi que les graines et les céréales pour leurs apports riches en potassium et en magnésium.

Boissons Incluses

Si à Majorque, la pension “complète” dans les hôtels ne comprend pas les boissons, même l'eau (!), ce n'est pas le cas chez nous. Café, thé, bières et vin sont inclus. Que serait un cycliste sans son café ?

Beau & Bon

En tant que cyclistes, nous savons combien il est important que le visuel et le goût soient au rendez-vous dans l'assiette. S'il faudra nous rejoindre pour goûter, nous vous laissons déjà vous faire votre propre opinion pour le visuel…

  • Salade de Brocoli

    Mûres & Noix
  • Gaspacho

    Pommes & Poivrons
  • Carpaccio de Betterave

    Feta
  • Paëlla

    Fruits de Mer
  • Poulet à la Marocaine

    Couscous de Légumes
  • Salade Pois Chiche Ananas

    Vinaigrette Citron Vert
  • Carrot Cake

    Vanille & Abricots
  • Compote Façon Grand-Mère

    Noisettes & Yaourt

Menu

Vous souhaitez voir en détails ce qu’on vous prépare ? Voici un aperçu de nos menus dernièrement.

Petit-déjeuner Sortie Déjeuner Snack Dîner
Samedi
Fruits
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Café & Thé
Dahl Lentilles
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Glace Banane Maison
Dimanche Muesli aux Baies Fraîches
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Jus d'Orange Pressé
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
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Boisson Énergétique
Pommes & Mozzarella
-

Salade de Quinoa
Fruits
-

Café & Thé
Paëlla aux Fruits de Mer
Lundi Smoothie Framboise-Gingembre
-

Jus d'Orange Pressé
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
-

Boisson Énergétique
Salade Pois Chiche Ananas
-

Compote Façon Grand-Mère
Fruits
-

Café & Thé
Poulet à la Marocaine
-

Crumble
Mardi Omelette
-

Salade de Riz-Épinards
-

Jambon
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
-

Boisson Énergétique
Carpaccio de Betterave Feta
-

Asperges et Œuf Poché
Fruits
-

Café & Thé
Entrecôte
-

Pommes de terre
Mercredi Muesli Figues Noix de Coco
-

Jus d'Orange Pressé
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
-

Boisson Énergétique
Salade Pastèque Feta
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Aubergine Rôtie au Parmesan
Fruits
-

Café & Thé
Gnocchis
-

Carrot Cake
Jeudi Porridge Prunes et Amandes
-

Jus d'Orange Pressé
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
-

Boisson Énergétique
Salade de Thon
-

Verrine de Mangue
Fruits
-

Café & Thé
Lasagnes
-

Mousse au Chocolat Noir
Vendredi Fraises sur Pancakes à la Banane
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Jus d'Orange Pressé
Barres Protéinées ou Dattes Chocolat
-

Boisson Énergétique
Gaspacho
-

Salade de Brocoli, Mûres & Noix
Fruits
-

Café & Thé
Pizza
-

Gâteau aux amandes
Samedi Pudding de Chia
-

Jus d'Orange Pressé

Questions Fréquentes

Quels sont les repas inclus ?

Trois repas par jour sont inclus, petit-déjeuner, déjeuner et dîner, ainsi que les boissons. Le premier jour, jour des arrivées, seul le dîner est inclus. Le dernier jour, jour des départ, seul le petit-déjeuner est inclus.

Je suis végétarien, cela pose t-il problème ?

Aucun problème, nous avons toujours suffisament de légumes, de féculents et de protéines végétales. Cependant, faites-le nous savoir au minimum deux semaines à l'avance si vous avez un régime particulier ou souffrez d'allergie alimentaire, que notre Chef puisse s'y préparer.

Peut-on choisir entre différents menus ?

Non, un seul et même menu est prévu pour l'ensemble de l'équipe. En cas d'allergies alimentaires, il est possible d'adapter légèrement le menu, mais nous ne pouvons avoir deux options possibles à chaque repas. Si vous avez un régime particulier ou souffrez d'allergie alimentaire, assurez-vous de vérifier avec nous, avant de réserver qu'il sera possible de satisfaire à vos besoins.

Les photos ont l'air sympa mais j'ai peur d'avoir faim !

Quel cycliste n'a jamais eu peur d'avoir faim ?! N'ayez aucune crainte, chez nous, les quantités sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque coureur. Inutile de cacher quelques snacks au fond de votre valise !

Dois-je emmener de la boisson ou des barres énergétiques ?

Non ! Nous fournissons boisson et barres énergétiques chaque jour, autant qu'il vous en faudra. Et ce n'est pas tout, nous préparons nous-mêmes nos barres, à partir de produits naturels et sans conservateur.

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Contactez-nous sans attendre.

Nous répondrons sous 24 heures. Si vous ne recevez pas notre email, merci de vérifier qu'il ne se trouve pas dans vos spams !

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