« Une ambiance qui donne envie de revenir ! »

Régulièrement, nous vous faisons partager le quotidien de l’équipe en donnant la parole à ceux qui nous connaissent le mieux : les coureurs ! Aujourd’hui, entretien avec Jean-Philippe, trois participations à son actif, qui nous parle de son passage au Sa Calobra Cycling Club.

Quand as-tu commencé à faire du vélo ?
Jean-Philippe Bernard : Je me suis intéressé au vélo il y a 22 ans, après un grave accident de la route qui m’a empêché de continuer mes sports de combat. J’ai très vite pris goût à ce sport et évolué rapidement, d’abord en VTT puis en cyclisme sur route. Après avoir enseigné le VTT en club, c’est devenu officiellement mon deuxième métier fin 2018 : je donne des cours de spinning tous les soirs et les week-ends ! Une vraie passion !

Comment as-tu découvert le Sa Calobra Cycling Club ?
JP.B J’ai découvert le SCCC un peu par hasard, en cherchant sur le web un stage de cyclisme sur route pour perfectionner mes compétences personnelles et pouvoir ensuite les enseigner et les partager. Je suis tombé sur beaucoup de choix ! Il y avait de tout… En réalité, la gamme de stages cyclistes est très vaste, mais très peu offrent une expérience comme celle du SCCC.

Tu as déjà participé trois fois. Qu'est-ce qui te fait revenir ?
JP.BAh… oui, il y a une ambiance particulière qui donne envie de revenir ! La liste est tellement longue que je vais essayer de faire court : la qualité des services, des ateliers, et des conseils donnés pendant les sorties. L’équipe est toujours attentive et aux petits soins, que ce soit pour la préparation des repas maison ou les massages quotidiens – c’est vraiment génial !

Te prépares-tu spécialement pour le stage ?
JP.B Je ne vais pas révéler tous mes secrets ;-) … Non, pas vraiment. En fait, je pense que je suis préparé toute l’année grâce à mon activité liée au vélo : je roule tous les jours, au moins une heure. Quand la météo en Belgique le permet, je me fais plaisir avec de longues sorties le dimanche. Je pense que je me suis un peu plus préparé pour le stage dans les Alpes, car j’avais envie de bien profiter des nombreux cols, et j’ai bien fait : c’était exceptionnel !

Si je devais donner un conseil : adaptez votre entraînement 2 ou 3 mois avant le début du stage, sans vous mettre la pression. Faites des sorties courtes d’une heure en variant les exercices (intervalles, récupération, endurance), ajoutez du renforcement musculaire (1 heure par semaine) et du stretching (on n’en fait jamais assez !). N’oubliez pas la nutrition : on ne fait pas tourner un moteur performant avec du mauvais carburant ;-)

Comment te sens-tu avant cette semaine à Majorque ?
JP.B Le stage de Majorque va être une nouvelle expérience pour moi, car cette fois-ci, j’accompagne deux élèves de mes cours de spinning ! Toute la pression est sur mes épaules (hihihi) – vous connaissez la pression belge ? Il paraît que c’est la meilleure. Bref, j’aborde ce stage avec enthousiasme et curiosité, impatient de rencontrer d’autres participants internationaux qui font de ce stage un moment de partage et de découvertes.

Quel sera ton prochain défi vélo après ce stage ?
JP.B Après le stage, fin octobre, les défis de l’année seront derrière moi, et ils ont tous été très riches en émotions et en intensité. Je pense que j’ai vécu l’une de mes plus belles années depuis que j’ai arrêté la compétition en VTT. Le stage de Morzine a été le plus marquant !